这是20年前我的腰围！
又柔要减肥
2024-10-16 13:20:06
前阵时间垮脸
内耗 睡不好总之哪哪都不对劲
一度觉得自己更年期了
看了一圈才知道
其实就是要灸一灸+运动
可是坚持运动真的太难了
40岁体能确实跟不上
最近红薯风很大的艾灸棒
真的心动了 至少可以赢在别的赛道上
原先艾灸就得上外边去
跑一趟虽说不难但也挺难坚持的
这个砭石艾灸棒一个人轻松拿捏
一周用了三次 每一次收获都不同
艾灸+刮痧二合一的
做一个精油刮痧
我一般一次就30分钟
温温热热很安心
现在是一觉睡到天明
早起不需要冰美式脸也不会肿
照镜子看细了一圈哈哈
悄悄变美真的很开心呀
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freya
宝 发带是什么呀