给高一学生的建议 1.适应分数的落差，中考出题原则 大体为721，7简单➕2中等➕1难题，而高考出题原则大体为352，3简单➕5中等➕2难，初中很多不用怎么努力就能满分或者接近满分，初中不太涉及天赋，靠的是小学养成的习惯和勤奋，而高中就算努力，也很有可能得80-90分。高中需要一定天赋，只勤奋不太行，当然不勤奋更不行，核心是琢磨方法加勤奋，高考是有范围的考试，600分是能通过努力得到的分数，和成人类似，有的人很轻松能年收入到百万，有的人靠勤奋加自身研究方法也能年收入到百万一个道理，所以，不管学生还是成人，都不要躺平。 2 同学的不同，能够考上高中的尤其是重点高中的，都是初中优秀的；而初中同学是参差不齐的。高中可以多互相学习，自己薄弱的多问，虽然也有不愿意告诉的，但总能找到志同道合的。当然，也不用专门浪费时间去找，可遇不可求，但大多数还是能够找到的。 3.选科，一般在高一下学期开始选科，建议在第一学期期中考试以后确定你要学的科目，太早决定可能不太科学，期中以后是个不错的时间段，能够比较全面分析自己。没什么特别喜好的建议选理科，毕竟理科相对而言，大学多，受众面积大，尤其适合普通家庭孩子。 4 学习方法。要找到适合自己的学习方法，一味模仿学霸没有意义，每个人优势都同，高中其实特别接近成人了，有分析自我的能力，所谓"初中靠老师，高中靠自己"，高中的本质是自学，必须有自己的学习规划，高一上学期期末要找到适合自己的学习方法。预习，复习，错题整理，利用零碎时间非常关键，尤其课间，看几个知识点或者背几个单词是非常可以的。熬夜不是成绩好的关键，抓住白天时间，睡好觉是保障一天高效率的基础。记住效率两个字，非常关键，可能你思考几个小时也比你机械刷题一个月，琢磨教材，琢磨自己，琢磨真题。 5.内心强大，别谁说句话，影响自己一个月，更不要讨厌某老师，就不学他的科目，这是最愚蠢的，老师只是过客，把他当成资源，老师长什么样，穿衣风格如何与你无关，学习是自己的事，这点建议家长要从幼儿园培养，表现好，老师没表扬，告诉孩子很正常，表现好不是为了得到别人的表扬，更要告诉孩子，有时你表现好了，别人也会视而不见，社会就是复杂的。一个真实例子：我的一个学生，总体成绩班级前五，因为有一次数学月考倒数，数学老师一个月没叫她发言，下个月月考全年组第一，她自己和我说，开始不叫发言内心也特难受，但是对照老师讲的，她做的全对，自己心里很欣慰。这次月考第一，数学老师在全班表扬了她，别老去责备别人如何，做好自己，实力不是别人给的，是自己努力得来的。抱怨责备不如做强自身！有的内心脆弱的孩子，老师如果一直不叫发言，会颓废下去，最后害的是自己！多年教学经验表明：太多孩子受情绪左右而影响学习，情绪的本质在于内心得强大，家长一定多注意这方面的建设，重要性有时超过学习本身。 6 运动是最好的调节 学习枯燥，慢跑或者做自己喜欢的其他运动，都能发泄情绪，调节自身，更能强身健体，最怕三天两头去医院，精神和身体双重打击。 高一是学习方法的形成时期，更是高中生活的适应阶段，核心就是：强大内心，调节学习，尽全力让学习变得有序，高效率。
