普通人吃的减脂餐 （见图3） 🪹土豆用保鲜袋装，用辣椒面、橄榄油、黑胡椒碎腌匀腌制，空气炸锅180度15分钟，中间翻面 🪹小火8分钟煮一个溏心蛋 🪹用黄油煎口蘑、芦笋、鸡胸肉 🪹摆盘，再来一杯咖啡 喵语： 我也是冷上了，今天喝热咖啡啦～ 把爱吃的东西拼在一起，一盘子快乐