小时候无忧无虑 可以随时随处躺睡 工作后的压力 对声音敏感 有心事导致晚上睡不着 睡着了 一点声音就会被吵醒 导致第二天心情就会很烦躁，一点就着 ----躺下很久却睡不着 真的很难受 听劝入了这款睡眠耳机，在睡觉前就会提前戴上它，窗外的车流声听不到了，双层耳帽的设计，更能有效遮噪 。定时播放一会海浪声的白噪音，想象自己在大海边。侧身睡也不压耳朵，现在已经成了我的睡眠搭子，一觉睡到天亮- 高质量睡眠真的很重要 让身体睡一个好觉，充满能量迎接新的一天:)