建议：脑雾逐渐消失的小方法🔥
百岁老人成长
2024-10-12 10:50:04
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建议: 💡 脑雾逐渐消失的小方法 💭
🌟 脑子经常懵懵的不用怕，几个小方法帮你排解！ 🌈
脑雾的症状: 🧠
1、注意力不集中
2、记忆问题
3、思维迟缓
4、馄钝感
5、头昏
6、情绪波动
脑雾消失的小方法 💪
➊ 金刚跪 🧘
➋ 深呼吸 🌬
➌ 眼部放松 😌
➍ 颈部延伸 🦒
➎ 身体拉伸 🤸
➏ 饮食调整 🍎🥦
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