4款热门活性叶酸深测，一次选对不试错！

叶酸作为预防孕妈妊娠期高血压、预防胎儿神经管j形生长必不可上的营养因素。相信孕妈们都知道需要补充叶酸的重要性✅。但面对市场上五花八门的叶酸品牌却不知如何挑选？很多新手妈妈都是跟风购，结果就是无效补充还花冤枉钱😭 备孕期间，在挑选叶酸我也经过长时间的筛选和尝试。今天选了4款我吃过比较好的叶酸进行测评。 测评之前先浅浅科普一下如何挑选叶酸! 💛看类型 叶酸分为普通叶酸和活性叶酸，优先选择活性叶酸。明确写出6s-5-甲基四氢叶酸才是活性叶酸，活性叶酸不需要经身体再加工。无论有没有叶酸代谢障碍都可以被身体完全吸收利用。 💛看含量 选择活性含量在400-800mcg的产品，符合国家摄入标准量。摄入过少达不到标准，摄入过多可能给身体造成负担。 💛看配料 尽量选择成分简单明了。没有不好添加剂的活性叶酸，这样孕妈妈吃起来才更放心。 💛看安全认证 口服营养品的安全性真的很運要。符合国际认可的NSF、UL、FDA GMP等认证。有这样的安全支持，孕妈妈们吃起来也特放心。 💛看剂型 孕妈妈本身胃口就不是很好，选择固体小胶囊型的的好吞服。加这拉类型的叶酸外层有胶囊包裹不易氧化，活性高，更稳定。相对片剂来说，胶囊制作时所含的添加剂通常会更少一些。 4款热门活性叶酸： 🌟Swanson斯旺森 🌟信心康乐 🌟Perdays 🌟Doctors Best 多特倍斯 具体测评数据都在图片上啦 备孕跟孕期妈妈们可以根据各自的需求选择适合自己的叶酸哦。最后祝大家伙生产顺利，生出一个可爱健康的小宝贝。