关于⌚️和📱你可能还不知道的。

[派对R]很多人可能还不知道 在Apple Watch上打开骑行运动，运动数据是可以实时同步在iPhone上显示的。而且还有专门设计的骑行界面。 [一R]打开方式： 1 确保你的Apple Watch 和 iPhone 升级到了最新系统（ Watch OS11；IOS 18） 2 在Apple Watch上打开骑行运动（室内或户外均可），1-2秒后，就能看到同步在iPhone上的骑行界面了。（一般会以灵动岛状态显示，需要点击进入完整界面） [二R]更新之后的灵动岛也越来越好用了，它可以根据当前的状态显示不同的信息。比如，检测骑行数据的同时，我会打开导航，大部分时间，屏幕会一直显示骑行数据，但遇到路线变更时，灵动岛就会自动放大，并显示相关路线信息。这个细节还是很贴心的。也很实用。 [三R]关于电量：以iPhone 16 Pro Max + Apple Watch S10为例，从早上9点半到下午2点，期间Watch和iPhone保持不间断记录（骑行和导航一直处于打开状态），也有发朋友圈，点餐，拍照等。剩余电量：Watch 66% ，iPhone 60% 关于损伤摄像头问题：我可以很负责任的说，只要你在骑行时不同时打开摄像头记录，是不会对镜头造成损伤的，熟悉我的朋友应该都知道，我用这样的骑行方式已经很久了，从来没有出现过损坏镜头的情况。 [四R]最后，我要吹爆 WatchOS11的训练负荷功能，针对大部分有氧，手表都能自动给出训练评分（🍎自己算法）。对于长期有运动习惯的人，可以更加清楚了解训练强度随时间对身体产生的影响。更好调整体能训练的方式和时机。也可以借助像是PeakWatch这样的软件更全面的了解自己的身体状态。 当然了，说了这么多，找到适合自己的运动装备和方式才是最重要的。