0-3岁宝宝营养补充，6种营养一次说清！

0-3岁宝宝处于飞速发育黄金期，需要大量的营养来供给身体所需。主要有以下6种营养需要特别关注： 1️⃣AD/D3（必须补） 出生15天后开始补充，AD和D3交替吃 2️⃣铁（按需补） 出生6个月后补充，6月龄主要通过饮食补充，如要吃高铁米粉，多吃红肉，食补不够可补剂补充 3️⃣钙（按需补） 出生6个月后补充，6月龄后通过奶量＋饮食补充，并且多晒太阳，促进钙吸收，如果出现缺钙，额外补充钙剂 4️⃣锌（按需补） 出生6个月后补充，6月龄后通过奶量＋饮食补充，出现缺锌额外补充锌剂 5️⃣DHA（重要） 出生6个月后补充，6月龄后通过奶粉＋饮食补充，一般食补都是不够的，需要补剂额外补充补剂 ⚠️各种营养要不要补充，需根据宝宝的具体情况来确定，比如我家吃深海鱼的次数比较少，我就在宝宝6个月后坚持给他补充DHA，以帮助他👀🧠发育。 坚持补充了差不多2年，我家小欧包现在妥妥的是“别人家的孩子”，小脑袋瓜子转的是飞快，在电梯里奶声奶气的把邻居们逗的哈哈笑。 2岁半就送到托班了，托班老师也是夸他专注力好、工作完成度高、自理能力也强。同学妈妈纷纷来问我，怎么把娃养的这么机灵！ 其实，在孕期我就知道宝宝👀🧠发育的重要性，所以从孕4个月就开始吃了爱乐维家的DHA，在宝宝6个月大的时候，就接着入了澳版爱乐维婴儿DHA，它是专门为6-36个月宝宝设计的，里面含有100mg的精纯DHA，纯度高达42.5%，远超国标35%的标准，采用的是高品质帝斯曼life’s DHA藻油，不含糖、香精、防腐剂等乱七八糟的添加剂，并且通过了澳洲TGA认证，没有致M原，我家这小M宝吃着很放心！ 众所周知，爱乐维是大企业拜耳旗下出品的大品牌，品牌实力那是没得说，选择它真的很安心！ 麻麻们，可别认为DHA是智商税，抓住宝宝0-3岁发育黄金期，“藻”补早机灵！