当我把钱全花脸上，素颜美貌已达nextlevel

自从把钱花脸上之后 素颜易如反掌 现在我越来越明白：钱要花在脸蛋跟身上才算保值，毕竟一时欲望买的衣服包包会过时，而漂亮的脸蛋、饱满的皮肤、浓密的头发，才是美貌长期态～ - 当我把钱花在脸和身上后： 1.皮肤细腻干净，脸红润饱满，气血充盈少女感足 2.身材瘦且健康，基础款衣服穿着也干净高级显气质 3.简单淡妆就出门 每天元气满满，明媚、自信！ —————— share我的保养方法：20%外养+50%内调+30%好习惯 · 🔺20%外养 【精简护肤】皮肤白透亮就会给人第一眼大美女感觉。对各类护肤品祛魅后，我只选择适合自己的，水+精华+乳液 【三明治面膜】冰冰同款。先敷涂抹面膜5min，再敷贴片面膜15min，再敷涂抹面膜5min，清水洗掉，皮肤就像剥了壳的鸡蛋。 【养头发】头发黑亮蓬松才有美女氛围感。以黑养黑，每天一勺黑芝麻；每天梳头200下，把头发散开睡觉，勤换发缝，少戴帽子 · 🔺50%内调 气色红润、头发丰盈、精气神足，其实都是充足的气血带来的，像我们女孩子熬夜、重油重盐、例假、压力大都极耗气血，所以日常补气血需要常规化。 【内服磷虾油】算是我找的外挂，气血不足大多是代谢不好，身体里有淤堵。磷虾油里的omega-3就是可以清理这些血脂垃圾的，踢掉这个绊脚石，气血就能渗透进身体各处啦~ 拿我在吃的Ciyive磷虾油举例，里面是磷脂型的omega-3，能直接进入皮肤底层，构建肌肤屏障。加上里面的虾青素抗氧化（皮肤氧化就会像切开的苹果，越来越黄），还有磷脂，胆碱这些复配成分，现在我皮肤白里透红、头发丝儿都很有氛围感，灵气满满、原相机高清镜头怼脸拍也一点不慌的。相比于化妆现在素颜状态才是我的最爱！ 【桂圆桑葚茶】（桂圆、红枣、桑葚、玫瑰、枸杞），一周喝2-3次就可以，坚持喝肉眼可见的脸变细腻了很多 · 🔺30%好习惯 【干净饮食】吃健康碳水=燕麦、糙米、藜麦、玉米、薯类等等。少油少盐，多清蒸水煮 【睡饱】刘亦菲，谷爱凌，都表示过每天要睡够十小时，第二天起床脸透亮透亮的 . 在美貌和保养上的投资是我觉得再值得不过的事了！ 保养好皮肤素颜怼脸拍Ciyive磷虾油气血足补气血omega-3