#中医话养生[超话]# 山楂酸奶——缓解秋燥、便秘
【原料】山楂2~3颗，100克酸奶，冰糖适量。
【做法】将山楂洗净、去核，与适量冰糖一起加水煮20分钟；然后捞出山楂，待其凉至温热后切成小块，倒入100克酸奶，搅拌均匀后即可饮用。
【功效】健脾胃、促消化。可改善因秋季干燥、津液亏虚引起的便秘。
#中医话养生[超话]#山楂酸奶——缓解秋燥、便秘【原料】山楂2~3颗，100克
嘉誉看健康
2024-10-09 23:18:54
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