我今年已经 60 岁了。说实话，我这一辈子没有什么特别的爱好，就到了这个岁数吧，老了老了突然间喜欢上了健身。 现在呢，基本上每周啊，几乎天天都得去健身房锻炼一番。而且呢，我还报了一个私教课，很多人啊都说：“哎呀，你这么大岁数了，还上什么私教课？”是，我知道自己岁数大，但我真没觉得我有多老啊。 你看我现在这身材，这状态，跟 30 出头的时候也没有太大的区别，至少我自己是这么认为的。我也知道啊，人总有一天会变老，但是我不想提前衰老，所以呢，才有了现在对健身的喜爱。 其实啊，无论男女，无论年龄，只要你坚持运动，保持健康的身体，年轻的心，那么你的人生就会一直精彩下去！