我发现：气血不足的人~ 适合早睡早起，千万不要熬夜，晚睡，实在是太伤身了~

明珠看情感 2024-10-09 08:20:12

我发现：气血不足的人~ 适合早睡早起，千万不要熬夜，晚睡，实在是太伤身了~ 41岁的我，多年以來，作息时间，一直都很规律：晚上9点睡，早上5点起，在上海，这个时间段的作息时间，实在是像个异类，以至于，我一直被朋友们嘲笑，像个老人~[害羞] 前两天，看了本小说，熬了2天夜，每天都是12点多才睡，，，结果第二天起床，我的脸色，异常难看不说，整个人就是头晕乏力，没有精神，哈欠连天，把我好不容易，补进去的几分气血，又耗废了，真的，悔不应该啊… 熬夜，对气血不足的我来说，太伤身体啊~[可怜]

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