熬夜是咋让人一步一步变得虚弱不堪、萎靡不振，就好像身体被掏空了似的？ 1.肾主管水，熬夜其实就是肾水不停地被烘烤蒸发的过程，睡觉本是滋养身体里阴气的过程，熬夜会损耗肾水，让身体出现亏虚。 2.肝藏血，熬夜则如同一把火，持续烧烤着肝脏，使血液得不到应有的滋养，进而导致肝火旺盛，气血两虚。 3.心主神明，熬夜令心脏负担加重，犹如一部机器连续运转不停，长此以往，心脏功能失调，精神不振。 4.肺主气，熬夜使得肺气受损，呼吸不畅，氧气供应不足，身体各器官缺氧，自然会感到疲惫不堪。 5.脾主运化，熬夜影响脾胃功能，消化吸收能力下降，使得身体得不到充足的能量，从而出现体力不支。 6.胆主决断，熬夜使胆气受损，导致决断力下降，遇事犹豫不决，缺乏果断。 7.经络阻塞，熬夜使得经络运行不畅，气血循环受阻，身体疼痛、酸麻等症状随之而来。 总结：熬夜对身体的影响是多方面的，损耗肾水、肝火旺盛、心神不宁、肺气受损、脾胃虚弱、胆气不足、经络阻塞，种种症状均表明，熬夜让身体一步步走向虚弱，如同行走在刀尖之上，务必引起重视，保持良好的作息习惯。#熬夜三联征# #关注健康少熬夜# #每天一睡醒就肝# #经常熬夜好疲惫#
