每日学做简单菜:能补气血的各种豆浆 我们都知道，补气血能增强免疫力，改善身体机能，让人健康有活力，特别对于女性来说，补气血更是必不可少。 补气血的方法有很多，在此介绍一下各种米汤豆浆或者糊糊的制作。 根据不同豆浆的种类，需要的原料，主要是黑豆，黄豆，红豆，红枣，花生，糯米，桂圆，枸杞等等，你想吃什么就搭配什么，没什么具体的标准，在用料数量上，也是根据自己的口味而定。 至于你是熬汤，还是熬水，或者是做成米粥，或者打成糊糊，都要根据自己的习惯与喜好而定。 坚持一周，就会让你的气血有明显的改善，重在坚持，长期坚持。#黄氏党参豆浆呢# #光芪党参豆浆# #养身 豆浆吧！# #滋补豆浆# #黄芪完参豆浆粉# #红枣核桃仁豆浆# #红豆红枣花生汤# #补脑豆浆# #煮粥煲汤打豆浆# #早餐黄芪豆浆粉#
