这才是从脸白到脚趾缝的超前内服外用思路

作为一个天生黄皮，能做到从脸到脚趾缝、全脸全身一个肤色已经非常满意了。最重要的一点心得就是一定要先摸清原因再对症下药、用最精简的步骤实现效果最大化，避免对皮肤和身体带来负担。如果你平常经常熬夜、还没事喜欢吃点小蛋糕喝点小甜水，用什么产品都还是不白，你可能是因为皮肤暗黄粗糙，才显得黑，和晒黑是有本质区别的。熬夜的黄+糖化的黄+出油的黄，三折叠，怎么叠都显黑，暴晒之后还会加剧糖化氧化的速度。所以，黄气重才是大部分人的通病🫤 所以说抗氧抗糖的内服外用+做好防晒才是真正适合大部分亚洲女性的美白思路❶选对美白精华并坚持使用❷少熬夜❸减少摄入高糖分食物，除了奶茶蛋糕，还要避开高糖度水果/果汁这个隐形炸弹❹内服补剂辅助美白 ps：外涂的美白精华作为最直接手段不仅要看成分能够对应去黄减黄通路，更看要品牌背书、研发背书和市场口碑，不然用不出效果，钱打了水漂还会拖累美白进度😅 一、外涂思路：OLAY抗糖小白瓶 这瓶是专门治脸黄显黑的美白精华，甭管是熬夜黄、糖瘾黄还是出油氧化的黄它都能搞定，皮肤里里外外像被保洁开荒过一样白净透亮，是那种从内而外的亮白 OLAY背靠大厂的硬实力我相信不用我多说大家都知道，抗糖小白瓶口碑一直屹立不倒靠的就是OLAY独门的抗糖减黄黑科技革糖素☝️革糖素like高考学霸混进小学班，不仅能清除已经形成糖化产物AGEs，还能预防肌底被糖化影响，狠狠掐断了黄气形成的源头。一来二去，有黄气它能快速扒干净，没有黄气还能提前埋伏一手，既能防又能攻，对通路单一的肌肽来说简直是降维打击。而且OLAY还有高精纯烟酰胺作为神级辅助，除了本身有美白抑黑效果外，还能加快抗糖抗氧效率、细腻晒后粗糙皮肤和调节水油，难怪能毫厘不差地吃准脸黄显黑的痛点了🫡 ⚠️顺便提一嘴：精华用够量很关键。早晚2泵精华的量必不可少，还可以顺带一下脖子避免色差。白天做好防晒，晚上可以搭配VA，协同效果还会更好 二、精简内调思路 脂质体谷胱甘肽、r-硫辛酸和VC是全身抗氧抗糖的基础。如果没啥预算体可以考虑谷胱甘肽的两个重要前体NAC和甘氨酸，补充后身体可以自行合成谷胱甘肽。可以翻翻我之前的分享