假期后减脂补救！盒马一周减脂餐！限短期噢
饭饭懂营养
2024-10-05 16:48:18
假期已经过半！这几天是不是胡吃海喝又担心热量啦[斜眼R]
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这回给减脂期的姐妹一些短期的补救方法，让你们假期结束也能好好恢复体重
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🙋这篇给大家分享下盒马1周的减脂菜谱，大部分都是可以开袋即食
💡热量每天还不超过800大卡，适合上班族且假期大吃大喝又想补救的减脂姐妹。
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💢这里特别要注意，这个食谱不建议长期使用哈，1周之内是ok🍃
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我是营养师饭饭
想了解更多减脂饮食的知识，来我的🐷页噢
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