脾虚慎选熟地，肝虚慎用柴胡！两种用药思路请记牢！ 脾虚时为何要避开熟地呢？熟地，补血滋阴，虽然能让身体更有活力，但它有个“小缺点”——过于滋腻。 想象一下，如果你的脾胃已经像一台疲惫的老机器，消化能力大不如前，这时候再给它喂上熟地这样的“大餐”，脾胃只会感到力不从心，结果就是消化不良找上门，比如胃口变差、肚子胀气、大便稀溏。 但如果实在想用熟地怎么办呢？别担心，有个好搭档——陈皮。陈皮温和，味道微微苦中带甜，能帮助脾胃更好地蠕动，化解熟地的滋腻，让身体既能享受熟地的滋养，又不会给脾胃带来负担，还能加强健脾的效果！ 接下来，说说肝虚与柴胡。柴胡，疏肝解郁。但肝虚的朋友可得小心了，肝本身已经有些“力不从心”，如果只用柴胡，就像让一个虚弱的人去跑马拉松，会进一步消耗肝的阴液，让肝虚雪上加霜。随之而来的可能是头晕眼花、眼睛干涩得像沙漠，晚上辗转反侧难以入眠。 这时候，白芍就派上了大用场。白芍，养血柔肝，它不仅能滋养肝阴，还能限制柴胡的过度疏散，防止肝阴被进一步消耗。两者搭配，既疏肝又不伤肝！ 以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。#健康科普##中医##中药#
