跑步只会一种跑姿不受伤才怪——跑姿大合集

一酒慰平生 2024-10-04 14:33:18

跑步只会一种跑姿不受伤才怪——新手跑姿大合集前几天在笔记《怎样跑步才能成功受伤？》中提到只会一种跑姿是受伤的因素之一，有小伙伴问难道跑姿还有好几种？是的，如果你已经积累了一些跑步经验，那么你就可以进行多样性的跑姿跑步，不同的跑姿会对应不同的跑步“玩法”。（详情见图）

0 阅读：9

评论列表

再无后来

再无后来

2

2024-10-04 16:29

这腿上的文身居然是你的名字

青轰

2

2024-10-04 18:01

每次周末长跑都会结合以上所有跑姿

小马小烦恼

小马小烦恼

2

2024-10-04 17:50

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一酒慰平生

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