✨我就是大学时期吃食堂，瘦了66斤的！！大学减肥都不需要自己做饭，而且饭菜很健康，还有现成的操场可以跑步，都不需要去健身房，超级方便的好不好！！ ✨上一期给大家出了一期解馋好吃又减脂的大学食堂食谱，但是有姐妹说自己的食堂没那么多花样，想让我出一期普遍一点的食谱，这么宠粉的我当然会满足啦！所以这一期他来啦！ ✨关于运动，我当时选择的是跑步，一开始也很抵触，后开习惯了竟然开始期待每天的跑步时间，流汗的感觉真的很爽！每天都能看到自己的进步！