健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗 影响不大 解析正常喝咖啡并不会导致贫血。饮食中的

冰彦有趣的说生活 2024-10-04 08:29:07

健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗 影响不大 解析正常喝咖啡并不会导致贫血。饮食中的铁有多种来源,喝咖啡会影响谷物和蔬菜中非血红素铁的吸收,并不影响肉类中的血红素铁吸收,而人体主要吸收利用的是肉类中的铁,所以喝咖啡对人体总体的铁吸收并没有很大影响。

0 阅读:0
冰彦有趣的说生活

冰彦有趣的说生活

感谢大家的关注