因为腰突始终不好，过节了也是哪也去不了，最大的活动范围，也就是去马路对面的大超市采买生活物资。 虽然医生一再强调，得了腰突一定要静养，可是绝对卧床静养了，吃喝拉撒怎么办？孩子陪着去医院可以，说到事无巨细的床前伺候，根本不可能，找个钟点工，经济上又不允许，所以无论怎么难受，我都是自己买菜做饭，擦地遛狗洗衣服，一样没落下。 有个得腰突10以上的朋友告诉我，有时候大夫的话也不能全听全信，她说自己刚得腰突时，完全不能动，稍微动一点，腰就钻心的疼，那时就完全听大夫的话，绝对卧床休息。 可是按这种方法，人就变得很虚，腰突也是反复发作，后来她去了天津一家医院看病，人家告诉她，腰突最好还是运动康复，锻炼腰背肌肉力量才好，于是她每天都做康复操，比如小燕飞，倒着走路，热敷，用手搓揉后背，在床上爬，然后去户外，和跳广场舞的大妈们，坚持做了半年的养生操，终于让病情稳定下来了，她说有8-9年没犯病了，不过每天做康复操，她还是一直坚持的。 由此可推断，我没完全卧床静养也是正确的，每天出门呼吸新鲜空气，接触新事物，心情也不一样，比如昨天出门买菜，看到小区红旗飘飘，自然心情就愉快。 等到了超市，听到循环播放的红歌也很感慨，感情红歌也这么好听，《我和我的祖国》《龙的传人》《我的中国心》《大中国》，一首接一首，全是红歌，真好听。 给牛牛买了鸡胸肉，又买了不少水果，加一起应该有10多斤了，用板车推了回来，没费我的腰，自从得了腰突，好多生活方式都变了，如果是以前，我绝对是背回来。 回到家，要做菜时，才发现买的一根大葱不见了，我猜想可能是拽平板车过马路时颠掉了，怎么后面的人也不提醒一下呢？我有些懊恼，可也没办法。 晚上11:30，我去扔垃圾，顺便去小区健身器材那里吊吊单杠，回来经过单元门口的路灯柱子时，我忽然发现灯柱旁，斜倚着一根大葱，居然就是我遗落的那一棵，绝对没错，数量大小，保鲜袋的包裹模式，加上超市名称标签，都对上了。 原来它被遗落在了小区里，原来它被人发现了，这人还贴心地把它扶靠在了灯柱旁，我惊喜地捡起葱的同时，心里是莫名的温暖，我生活在一个多么好的小区啊！路不拾遗呢。
