做好3️⃣件事孩子换季不中招👉照着做管用

💁‍♀️家有脆皮娃的来集合了 一到换季就中招❓换季过后就掉秤❓ 🤧一不小心就变成了病恹恹的温室小花了 自护力大升级迫在眉睫 🤔今天，我把我的一点小经验分享给大家，让我们的小勇士们都能轻松抵抗外届的小怪兽 · 1️⃣饮食调整 多给宝宝添加富含维生素C的水果蔬菜，比如鲜橙、西兰花等，强化保护力，也别少了鱼虾鸡蛋等富含优质蛋白的食物 💁‍♀️宝宝口粮奶粉当然是少不了的，但奶粉选择的关键点是什么呢❓ 👉一方面重点关注是否好吸收，通常小分子蛋白是更容易被宝宝吸收的，然后添加了OPO、益生菌、CPP、益生元这些成分都是吸收的加分项。营养吸收好才能更好长肉肉🥊 👉另一方面就是强化保护力，在保护力方面，乳铁蛋白是老大哥，可提高宝宝保护力，帮助打好身体底子 ✅做过攻略，也踩过坑，现在我家孩子一直在喝的蓝河姆阿普就很好的满足了上面提到的两点 👉蓝河姆阿普是添加了1/50大小的超微小分子蛋白，通过水解技术将大颗粒蛋白分解成小分子蛋白，更加亲和宝宝肚肚，也能减少敏敏风险 👉在吸收力成分方面还添加了高含量的OPO和CPP这对吸收力CP，都超过97%的同段奶粉呢，帮助脂肪、钙铁锌等关键营养的吸收，让嗯嗯💩更顺畅，肚肚也能更加舒坦 👉保护力方面，它是有高含量乳铁蛋白，强化宝宝身体保护力，帮助脆皮宝能够轻松应对换季带来的不适情况 除了这些，其他成分也不含糊，脑营养的DHA、ARA、叶黄素等一样不少，是实打实的优秀生了。我家宝宝也是超级喜欢喝，每天至少喝个七八百毫升，胃口、睡眠都挺好，每次出门玩都活力满满，小身板很坚挺！ 2️⃣户外活动自然是少不了的，每天坚持2个小时左右的大户外⛹️活动，让孩子更多接触自然，呼吸外面新鲜空气，增强身体抵御力 3️⃣最后，睡眠是金，保证宝宝每天充足的睡眠，🤱🏻早睡早起，千万不能有熬夜的习惯，午饭后也要养成午休的好习惯 · 💁‍♀️尽管换季对宝宝是很大的挑战，尤其是脆皮娃很容易中招，但是只要妈妈们细心耐心做好每一个细节，👍宝宝一样可以轻松应对换季的挑战