🌅经历十个月的自学游泳 训练，伤过好多次了，但并未有过一丝气馁。 在不确定的世界里，要相信，自己的努力是最确定因素。

🪩 堵一场努力的比赛。
今天练得脖子一点点不舒服，但还在坚持练习。打腿太投入，不小心摸到了前面大爷的腰，一下子就破功了！🤭🤭🤭

🃏我赌一场努力的比赛。只要继续坚持练习基本功，基本功扎实了，零基础自学的我自己也能有好成绩。

值得说的是，有时候看似进步，脱了脚蹼手掌，又被打回原形。道具的使用和借力要适可而止，还是多练自身的力量和柔韧吧。要继续加强腰腹核心力量。