#全民健身日##新星闪光计划#
清爽夏日应该要鲜活有力量!
嗨大家好我是晓文~
今年给自己安排了新户外运动—骑自行车,带几瓶水和干净的食物 一骑就是三四小时,每次上坡需要足够的臀腿力量都会庆幸自己平时喜欢练下肢,下坡时的速度感也很让人着迷上瘾,虽然太阳炽热会嗮的皮肤通红 但户外运功的快乐价值拉满!
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