#情绪的背后是未满足的心理需要##国民医生说##她健康 共未来# 每一个情绪背后都对应一个无声的需要
👏所有的情绪都可以用来觉察自己的内在需要，情绪是需要的晴雨表，每一个情绪都对应一个未表达的内在需要。
[心]所有的情绪都是我们内心世界的信使，它们为我们提供了一个深入了解自己内在需要的独特视角。
[鄙视]愤怒 希望得到尊重、公平对待，或是自身权益得到保障。
[抓狂]焦虑 需要安全感、确定性和对未来的掌控感。
[吐]悲伤 渴望得到理解、安慰和支持。
[吃惊]恐惧 期待获得保护、安全感和摆脱威胁。
[坏笑]喜悦 对当前的状态感到满足，希望这种美好能够持续或增多。
[偷笑]嫉妒 希望拥有他人所拥有的东西，比如成就、地位、财富等。
[污]羞愧 需要被接纳、包容，希望改变他人对自己的负面看法。
[害羞]自豪 渴望得到认可、赞扬和尊重。
[委屈]内疚 期望能够弥补过错，获得原谅。
[笑而不语]好奇 需要获取更多的知识和信息，满足探索欲。
[鼓掌]惊喜 期待更多的意外之喜，生活充满新鲜感。
