#秋日生活打卡季# 妈妈问我家里有没有玄麦冲剂没，给她两包冲水喝，因为她很口干，怀疑是不是肝火上阳了。 我立马阻止她产生这种焦虑，我说天气这么热，我都还口干呢，天天要喝很多水，不一定就是身体出了什么状况。我要妈妈先大量喝水，解决口干，不要整天胡思乱想自己有这病那病的。 妈妈对自己的健康一直都是过度关注，然后引发过度焦虑。比如妈妈的血压很稳定，但每天她都要量几次，稍微有点波动，就开始担心血管会不会爆。比如有点头疼脑热的，就觉得一定是得了什么大病没查出来。还经常看各种养生视频，和其中某个症状有点像，就非要对号入座，怀疑自己是不是得了那个病。 妈妈整天活得唉声叹气，惴惴不安，一提起她的身体就先“唉”一声，不承认自己就是些常见的老年病，吃药比吃饭还积极。
