七天瘦5斤 1.第一个：喝水多。 2.第二个：吃水果。 3.第三个：少吃碳水。 4.第四个：多运动。 5.第五个：控制油盐。 6.第六个：保证睡眠。 7.第七个：坚持有氧。 8.第八个：不吃夜宵。 9.第九个：合理搭配。 10.第十个：保持心情。
七天瘦5斤 1.第一个：喝水多。 2.第二个：吃水果。 3.第三个：少吃碳
李肃说科技
2024-09-29 15:08:08
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