如果养生有段位❗️教大家如何上“王者”👏
强壮的小豆
2024-09-29 13:25:59
如果养生有段位，中式内调养生真的有用😽😽😽！
而内调养生的尽头正是喝银耳
📝根据《黄帝内经》记载，银耳润补，秋冬养生喝银耳是关键。
既可以用于养生，也可以帮助我们卸下一天的烦燥！
-
1️⃣青铜：注意穿衣👗防秋冻
2️⃣白银：健康饮食🍚
3️⃣黄金：泡脚🦶
4️⃣铂金：早睡早起
5️⃣钻石：运动（散步🚶♀️、瑜伽🧘♀️、太极拳）
6️⃣王者：喝银耳‼️👏
-
✅适用：经常熬夜、小脸蜡🟡、气色差等人群
🔜与其花时间去找所谓的平替，不如选一直被模仿，但从未被超越的金燕耳银耳。
1️⃣做法简单方便
免洗免泡发，用焖烧杯焖制20分钟或养生壶煮10分钟即可搞定，口感软糯，还原老火炖煮的味道，巨好喝.
2️⃣营养价值高
富含膳食纤维、蛋白质、叶酸及多种氨基酸和微量元素，都是身体需要的营养；粗多糖含量高，里面的高分子多糖更是高达93%，一杯营养相当于普通银耳的4倍，胶质特别好，出胶稳定，好似把“护肤品”吃进皮肤里，高效滋补。
3️⃣品质值得信赖
由农科院合作精选野生白耳菌种，白耳有“菌中之冠”之称，更有食用价值。没有任何科技与狠活，并拥有BRC全球食品安全认证、培植加工双有机认证，高端品质保障！！！大人小孩孕妈妈放心吃！
-
🔜养成良好的作息习惯和坚持喝银耳都不能落下
内调养生只有自己试过才知道多有效♻️
所以持之以恒的坚持下去！！！
快和我一起喝银耳养生！
亲测!真的有用‼️
0
阅读：0
龙鱼干
好家伙略过青铜白银，直接成王者了