健身是男人最好的滤镜
哎哎哎哎在运动
2024-09-28 12:33:18
健身是我认为最公平的事情，付出一定跟收获成正比。照片也能看见，以前我就是个憨憨小胖墩，偶然的机会因为爱打球想增加对抗，进入健身房开始简单的训练，到最后形成了健身习惯一周六练。健身带给我的变化不仅仅是外形身形的提高，更重要的是整个人拥有了自信的气质和健康的心态。
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我们健身就是通过无氧训练，破坏肌肉组织，再通过摄入碳水蛋白质来修复合成。
可以将蛋白质想象成盖房子垒的砖头，缺少了蛋白质，房子的根基就不会稳，我们健身的效果也就不明显，所以补充蛋白质是非常重要的。练后需要快碳快蛋白，迅速恢复正常的糖原水平，那蛋白粉转化成为氨基酸的效率是最合适的。我在练后都会选择康比特的酸奶乳清蛋白粉，75%高蛋白和0.8%低脂肪，这个含量对于健身小白和减脂塑形的健身党来说，都是完全够用的。
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最贴心的是它里面还额外添加了千亿的益生菌成分，对于我这种不易吸收、肠胃不好的人来说很友好。试过它家的很多口味，都挺不错的。其中酸奶口味是我常喝的一款，口感醇厚不甜腻，冲泡起来很容易溶解，不会飘粉，有时候不仅限于练后，早餐我都会用它代替牛奶，因为真的口感很棒👍
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关键是康比特是个23年的国产大品牌了，有着完善的自有供应链体系，品质这方面是实打实的可以放心，妥妥的国货之光👍上次去健身时还留意了一下，发现健身房里随处都可以见到康比特的身影，才知道有这么多铁友都在喝！还不知道怎么选蛋白粉的放心冲这款就完事！
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梁良
靠蛋白粉有用吗。。全是虚的
用户10xxx44 回复 11-07 12:59
初中没毕业？不知道乳清蛋白粉只是浓缩提纯的牛奶粉？不知道你生活中的食物很多都添加各类蛋白粉加工而来的？不知道你小时候喝的婴儿奶粉就是蛋白粉？
Cc.熬
康比特的口感明显香甜可口，好奇这甜味是来源哪里
可爱的?只
刚买了一罐，看买的人不少，吃一段日子看看效果
骑蜗牛追火箭丶
我也买了味道绝了，喝了就爱上，感谢推荐
用户10xxx96
天呐
叶少
[墨镜]感觉是一身的豆腐包着～
棋盘上的咸蛋黄
我想知道不吃碳水会掉头发吗
用户14xxx29
蛋白质，小心肾衰，网上不有这种案例报导吗？
用户14xxx06
真难看
用户10xxx25
看来现在经济确实不好了。以前赚女人的钱，现在不好赚了，开始想办法赚男人的钱了！[滑稽笑]
天涯
健身这没毛病 但喝蛋白粉就不好 喝蛋白粉增肌这毕竟是虚的 像李小龙那样的肌肉才是真正的肌肉