中医：其实花茶是很耗气的

你们身边有没有，不爱喝水，觉得没有味道，要么喝花茶、要么喝饮料的朋友呢？ 我有一个朋友，常年养生壶煮着，各种各样的养生茶。 最近给我讲，不知道咋回事，感觉人很无力，胃也不舒服 我思考了一下，觉得跟她喝多了花茶有关。 ✅很多人可能不知道，花茶其实非常耗气，花茶大部分是有清热、活血的作用，都属于消，有好散之性。 而且花茶浓香，香能通气，能主散，一旦自身气血不能平衡它「散」的能量，就容易被伤到，喝的时间长了，人就感觉很疲惫无力。 ▪️比如女孩子爱喝的玫瑰花茶，可以疏肝解郁，可是它芳香走散，行气的力量非常强，长期喝酒容易气虚。 ▪️比如菊花、金银花、蒲公英等，可以向下降浊火，可是它们性寒，脾胃虚寒的人就不适合。 📚《本草便读》里讲：“凡花皆散”，花茶多味辛，擅长疏散气机。长期喝不适合自己的花茶，容易伤到正气。 [打卡R]所以我给到朋友喝花茶的建议： 1、喝下去，胃舒服就可以喝，平时多关注自己的感知 2、不要贪多，不要喝的过于频繁，中医讲究，凡事要有度 我是坚持养气血的小满呀，分享养气血、养姨妈的日常，欢迎关注，一起养气血