入秋后要多吃蒸菜，清淡健康 营养不上火。大人小孩都可以吃的蒸菜合集来啦 如果宝宝没胃口，那要试试蒸菜，清淡不上火，整出来的口感鲜甜又好吃，而且做法简单，有菜，有肉，可以搭配米饭或馒头，轻松搞定宝宝一餐。营养还是蒸的好，敲下饭的营养蒸菜，麻麻们快收藏起来给家里小朋友安排上吧。 📝菜单 ✅宝宝虾滑蒸蛋 ✅时蔬蒸鸡腿 ✅丝瓜蒸肉饼 ✅番茄蒸鸡翅 ✅蒸山药肉丸 ✅南瓜蒸排骨 🔎详细做法请看图片 食材大小可根据宝宝咀嚼能力调节