【红姐要严控体重了】1.65的陈芋汐必须严格控制的红线是42.5公斤，个头矮一些的红姐，恐怕还要低于这个数。她们的体重标准，通常在40至60公斤之间。 17的青少年正是猛长身体的时候，饿晕了看到一只老虎都能吃下去。好不容易面对零食美食，这个诱惑实在是太大了。在香港红姐偷吃一颗葡萄，都有很强的负罪感。 必要时通过饮食控制和锻炼调整体重，一天上称十多次也正常。通常身材苗条且缺乏脂肪，70%归功于训练，30%归功于遗传。 从红姐妈妈和妹妹的体型来看，属于易胖体质的可能性很大。红姐达到、维持极高的竞技水平，平时封闭训练肯定没少吃苦头。不过，她应该再长高一些。 #宝藏兴趣攻略#
