今晚我失眠了，刚开始12点睡到夜里4.30分睡不着，睡不着会胡思乱想，想睡觉前吃牛肉闹胃导致失眠？还是因为俺家老头晚上喝酒没回来我有情绪没发泄睡不着觉。 思来想去就这些内耗自己睡不着觉，睡不着觉肚子不舒服翻来覆去睡不着。实在难受得不行关灯勉强让自己睡觉，咋睡睡不着。 躺床上两个小时做梦梦到下雪我躺在雪地里睡觉冰凉凉的很舒服。失眠的人进入不了深睡眠状态。闭上眼睛又做梦梦见自己带的牙套掉了委屈的哭泣。 4.30浑浑噩噩做梦醒来又睡不着。听外面的呜啦啦的火车声，还有外面想直升机的声音。 不管怎么样都睡不着的。痛苦不如顺其自然接受当下的状态。 这时手机显示4.40分我再次关灯强迫自己睡觉。最后做梦迷迷糊糊到天亮。我为失眠痛苦过，为失眠治疗过吃药没治好我的失眠。 俺家老头经常说我熬夜是在练悲悯神功，其实只有自己知道我真的睡不着的。 睡不着不能怪别人，只能自己劝自己有好心态面对失眠过后带来的精神状态不好。 其实青春期我有失眠症，半夜三更不睡觉哭，吵到班里的室友起床围着我安慰我。 失眠还去找嫂子的妈妈给我看看，她说我的魂魄早已丢了，别人有三魂七魄我少一魂需要喊回来。后来这些疗愈对我效果不大，我照样睡不着觉。 也许从小父母不疼爱的孩子吃的营养不良身体发育影响不好发展失眠吧！ #失眠的夜又来了# #昨晚失眠好难受# #失眠经历分享# #失眠的人真难受# #失眠就跟个风# #分享失眠经历# #失眠、难受、累#
