控糖10年，才敢说的大实话🔥建议收藏❗️
米诺爱养生
2024-09-25 15:36:19
控唐10年，才敢说的大实话建议收藏
1．米饭放凉后
2．解冻后面包
3．早餐
4．喝水
5．运动
6．优质蛋白
7．蔬菜
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