最好的状态是带薪养生，调整身心状态！ 人过45岁后，最好的状态就是在工作中养生，在工作中培养规律的作息、稳定的情绪、波澜不惊的心态。 日复一日的工作，早就得心应手了，偶尔领导发点疯，出点难题，加加班，想想办法也能完成，关键是不要因为工作焦虑烦恼睡不着觉。 即便退休了，也不能“混吃等死”、浑浑噩噩的过日子，一定要让自己动起来，做一些力所能及并且感兴趣的事，让自己忙起来，这样才会内心充实，才会感觉生活美好。#老了怎么度过？# #中年之际的困惑# #分享中年困境# #中年危机聊聊看# #更年期感悟分享# #分享中年经验# #退休生活轻松谈#
