大山型血糖怎么调 - 健康资讯(众力资讯网)

大山型血糖怎么调

首先，大山⛰️型的血糖，慢慢升慢慢降，一定是比瀑布型的血糖好的多，所以不用太紧张，但是追求完美的我们依然需要思考，找到翻车的原因以我中午翻车的例子来举例，我是11点半用餐，餐前4.1，餐后1小时5.0，餐后2小时6.6，餐后3小时11.3，最高峰是出现在3个半小时，13.2 为什么升的又慢又高，因为今天的油泼面，油太多了，高脂肪的的食物能延缓糖份吸收，短暂来看血糖是挺好的，但是依然会升糖，造成的升糖影响是持续的，甚至长达7个小时，并且还会增加胰岛素抵抗，让我后面的血糖也不容易降下来（很多糖友就不爱测血糖，对自己要求比较严格的可能会测一下餐二，很多人都忽略了餐三，餐三的血糖也是需要关注的，有条件的可以带动态血糖仪就省去了很多麻烦）后面降下来是因为我补针了，为什么降的不是很快，因为我是一点点打的，可以看图2的闭环自动大剂量输注记录，少量多次，最终就是慢慢的降下来