原来祛湿就是真正的减肥啊，红豆薏米绝绝
摘月拾花
2024-09-23 12:59:52
🫘赤小豆和薏米这对老搭档想必大家都不陌生了吧！
今天就来教一教大家💦
🫘赤小豆薏米水的正确喝法！！！
⚠建议的饮用时间：
✅早饭或晚饭后。早上可以促进新陈代谢，缓解湿气引起的水肿；晚上则有美容养颜作用。
✅经期可以喝
经期适量喝红豆薏米水可以缓解下肢浮肿和痛经，但薏米是寒凉的，过量饮用可能引起宫寒，加重痛经❌
✅哺乳期可以喝
哺乳期女性适量饮用红豆薏米水，能够排出体内湿气和毒素，补益气血，有益身体健康，并且不会影响宝宝。
这一套组合下来真祛湿💦很🐮
不管是煮水喝还是破壁机豆浆模式都可除💦健脾有一点点大麦茶的味道、坚持喝就会看到效果！
0
阅读：10
