润燥汤 清淡的东西容易上瘾 前不久定的鸡头米收到了 这个食材会在每年的9 10月出货 比较新鲜 所以今天这个鸡头米润燥梨汤还挺限定的 冷水下锅银耳煮大约20分钟后 关火闷10分钟 再开火煮开 放梨一起煮10来分钟（这样容易出胶 加冰糖化开 最后加鸡头米 煮40秒关火 撒点桂花 em… 香～ 鸡头米煮熟后是糯叽叽的珍珠口感 食疗功能 养脾胃 女生吃很好