保持健康是大家共同的追求但很少人有健康的饮食习惯沉迷于健身带来的外...
食养演义人
2024-09-22 12:24:15
保持健康是大家共同的追求
但很少人有健康的饮食习惯
沉迷于健身带来的外在美
或听信某保健营养品的虚假功能
忘记了自然的饮食才是滋养身体的源泉
You are what you eat.
你是你吃出来的
饮食习惯的重建
如何落实到日常饮食中
却无人了解……
吃真实的食物，不需要规则
大自然的本味带我们
从餐桌走向山野、沐浴着阳光和雨露
与大自然同频，生命是多么的美好
饮食态度的重构
很多朋友问，可以吃什么
不可以吃什么，这个很难答
每个人都是独立的个体
万物也并不是非黑即白
可以通过先天能量定体质
匹配适合自己的食物
让一日三餐变成美妙的时光
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