林一，1999年辽宁省沈阳人，毕业于北京体育大学国标舞专业。
2015年，还在读大一的林一签约唐人影视 。2017年，12月，出演科幻电影《希望岛》，正式进入演艺圈 。
2018年与邢菲、唐晓天、郑英辰主演《致我们暖暖的小时光》，在剧中担纲男主学霸顾未易，该剧于2019年播出，播放量与口碑皆颇高，由此进入大众视野。
此后，主演作品有：《良辰美景好时光》《玲珑》《别对我动心》《谢谢你温暖我》《昔有琉璃瓦》《如果还有时间》《一周的朋友》《胡同》《我们这十年》《别对我动心》
2024年6月，与刘亦菲、佟大为、林更新等主演的都市剧《玫瑰的故事》在央视八套、腾讯视频播出，饰演何西。
