减脂饱腹巨好吃的凉拌菜！🤤（附教程）
迎秋谈美食
2024-09-21 12:37:43
减脂期的姐妹必冲！无油凉拌菜真的又减脂又饱腹 而且巨好吃！快乐减脂必备！做法也超级简单 属于有手就会[赞R] 无油也可以很好吃～ 关键就是这个丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 卡路里减半款 芝麻风味 拌啥都香[色色R] 喜欢吃辣的姐妹 加点小米辣和蒜末 又是一种风味！自从开始减脂 就爱用丘比沙拉汁拌各种水煮菜 简直不要太香了 吃起来又没有负担～
做法：
1️⃣虾煮熟捞出备用/鸡蛋煎好后切成丝/胡萝卜煮熟捞出/金针菇和香菇煮熟/菠菜加盐和食用油烫熟捞出
2️⃣煮熟的食材放入碗中 加入蒜末 小米辣 淋入丘比沙拉汁 加黑胡椒粉拌匀即可
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挺住意味着一切
哇撒 看着就好吃，我还没这样做过沙拉汁，感觉吃着没啥负担，我也来试试