脆皮星人撑住！选对益生菌杀出重围！

每到换季的时候，满脸都是红红的小点点，摸起来疙疙瘩瘩还很粗糙，好丑都不敢出门。再加上空气中不断漂浮着的粉尘、忽冷忽热的天气，鼻子总是痒痒的很难受... 作为一个常年m星人搜集能力在线，试过很多方法都治标不治本，还得是靠益生菌来调整肠道菌群最温和有效。目前的益生菌品类多，想要调整mm体质，就要选择有抗m的针对性菌株，我也是在踩雷中不断地择优。 亲身测评了4款益生菌，大家根据情况自行选购！ - 1️⃣万益蓝益敏舒™益生菌 主打鼻子和皮肤🔴，二合一 也是我一直在长期回购的一款 有400亿高效活菌，内含4株菌株都是专业针对mm的 还额外添加益生元和Epicor三重协同作用， 成分这块我对比几款来说是相对厉害的 有安全认证和耐酸耐胆汁的报告，存活率高达 97.85% 酸酸甜甜的粉状，黑加仑口味能干吃也能泡水喝 对于我来说就很好坚持，👃已经没有以前那么遭罪了 0激素无八大过敏原，长期吃或者家里老人也能放心吃 2️⃣innerhealth皮肤益生菌 只针对皮肤，有两株抗m菌株成分 有260亿活菌保障，额外添加了维生素D 对容易红温的姐妹很帮助 一天一粒，是胶囊状的没有什么味道 不是很好下咽，我会经常忘记吃 综合来说更适合成人或者搭配修护型益生菌一起吃 3️⃣兰骑士益生菌 每小袋有130亿的活菌含量 有7大菌株+益生元FOS+后生元 配料表很干净，不含有敏原以及香精这些不友好的成分 独立包装，直接吃或冲服都可以，蓝莓味酸酸甜甜的 吃了一段时间才发现是更适合小朋友，成人要出效果可能要再加点量 4️⃣Aehig益生菌 日本的牌子，只专门针对鼻子 每粒有570亿有效活菌，含量很高 15株菌株，数量有些多，但不是全部都针对mm的 也是胶囊，我比较难吞下去 油包益生菌技术，说是不用放冰箱保存， 但不是独立包装的，我还是建立放冰箱 开封久了胶囊会软化活性也不太好保持住