东亚女孩儿的真实困境❗️看完真的爆哭😭

因为看了纪录片《今晚你要去哪里》，突然对原生家庭这个话题很感兴趣，尤其里面说： 🍊对原生家庭不可能一刀两断,只能反复的纠缠,反复的被伤害，反复的原谅 🍊你先自己爱自己，然后一切都会爱你 这两处真的把我看哭了 . ✨给朋友分享我的感受，她推荐了一本作者根据自己亲身经历改编的书 看的我就像在照镜子！最后被狠狠治愈了 📖《我的骨头没有忘记》 作者斯蒂芬妮·胡（Stephanie Foo），广播节目制作人，曾任教于哥伦比亚大学 她出生在典型的的东亚家庭，因为长期遭受隐形虐待：语言攻击、忽视、情感漠视、导致她本我失位，长大后无法适应社会角色，生活工作个人统统混乱，但好在作者从未放弃过自我疗愈，她求助于心理治疗师，最终被诊断出复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD） . 😱据统计，全球有将近40%的人都曾经历过原生家庭的创伤，但很多人却不自知。原生家庭中长期的贬低、忽视或欺凌有可能导致一种复杂的心理疾病，那就是C-PTSD ❗️她说：“治愈后我要写一本书，把我得以治愈的经历说出来，那是我被确诊时就非常想读到的书——打破污名化、释放友善、真能帮助到别人。” 看完我去搜这本书，原来已经是一本热销英国近二十年的书！ . 🍊毯子带来的包裹感让人觉得安全舒适，仿佛有人在照顾我，给予我无限的体贴、慷慨和爱，而那个人就是我自己 🍊我不是个女孩，我是一把剑。”我一度这样告诉自己。我左劈右砍，拒绝向抽打过来的皮带、高尔夫球杆和阻挡我的任何人低头。我要活下去，实现自己的梦想。 🍊每段新恋情刚持续了几个月，我就会对未来忧心忡忡：男友偶尔不耐烦的眼神就让我料想到五年之后的悲剧——我们的爱被平庸的家庭生活消磨殆尽，彼此之间只剩下愤恨。 🍊或许拼命工作并非救赎，而是一种症状。 🍊让我笑个不停的笑话，透过咖啡厅窗户看到的美丽花束，看到我很悲伤就过来搂抱我的猫咪……这些东西给了我希望、欢愉和抚慰，它们叠加在一起，令我的人生有了成就感。 🍊我们要治疗的是根本性的、原始的起因：创伤本身。