当我不再琢磨老公，于是我逆袭了

那几年，我很少照相，不是因为我胖了，也不是因为我开始衰老，而是我的心思不在自己身上 我总是要和我老公一起出去吃饭，也总是只和他一起过周末，如果他拒绝我的邀请，我仿佛就不知道自己应该干嘛，好像他的决定影响着我生活的全部 当遇到七年之痒，我们的婚姻出现问题后我才清醒过来——只有花在自己身上的精力，才会真正回馈给自己 . 🌈从外形美开始 女生想要改变，可能都会从把自己变漂亮开始 ❗️塑形 👉🏻练背：只能居家锻炼、和我一样穷、和我一样体力不足的，体态大师的动作我连续练一周效果就肉眼可见的明显。蕞重要的是，它可以帮我找到背挺直正确的姿势，对体态的改变非常大 👉🏻练腹：腹式呼吸，效果巨明显！如果腹部脂肪层不厚的话，我当时差不多十多天就看见马jia线了 ❗️饮食：我没有给自己准备专门的减脂餐，就是一日三餐在家吃，偶尔出去放纵一下，晚餐少吃，第二天早上身体感觉非常轻松 ❗️学护肤、化妆 👉🏻护肤：我是干敏皮，所以日常护理和护肤品方面比较注意，减少洗脸次数（我是早上起来不洗脸），用冷水洗脸，不能盲目去角质 👉🏻化妆：我喜欢妈生感底妆，而且我眼袋比较严重，所以我着重学了怎样让底妆服帖和遮眼袋的方法 🌈从内心开始强大 👉🏻自学英语：跟读句子、练听力。在背单词和理解语法规则的时候不要s记硬背，要用老句型去理解新单词。还有很重要的一项就是仿写句子，把原文里面的一些字词进行替换，造新的句子。用英文和自己对话，一开始不用特别在意发音和语法，敢于开口才是蕞重要的 👉🏻自学心理学：心理学帮助我了解了人性，也让我从中懂得要顺应人性来做事。具体的书单我之前分享过，有需要的姐妹可以翻一下 🌈从经济上开始崛起 情场失意，可能是老天爷在帮我发财。在我迷茫的时候，我遇到了几个活力满满又很智慧的小伙伴，我们一起努力学搞💰，副业也开始做得风生水起 . 琢磨别人永远就跟着别人后面走，很被动 心思花在自己身上，回报必然也是自己的 这结果，真香