膝盖的重要性！！！谁疼谁知道！！！
婧婧爱撸
2024-09-20 12:56:59
作为一个坚持多年的健身党，发自内心的告诉大家，一定一定要好好养护我们的膝盖，养护半月板，不然到后期，会被关节折磨惨！！！就算是不健身的宝宝们，也要注意日常养护，因为我们平常的生活只要是用到腿和膝盖，其实都有在无形中磨损它。
养护关节只知道补氨糖却忽略了更重要的成分骨胶原，因为半月板、关节软骨的主要成分其实是骨胶原，氨糖最多养护硬骨，所以吃氨糖不如直接吃吃骨胶原，市面上补充骨胶原的品牌很多，最终在网上看了很多攻略和科普选择了【好健康骨胶原】，适合自己的才知最好的，日常运动健身长期都在吃，效果还是不错的；
首先我说下goodhealth是新西兰的国民品牌，毕竟大品牌更安全、成分更健康嘛~0糖0钠0激素，非常适合健身党。
里面含非变性II型胶原蛋白、硼、维生素D3都是对半月板、膝关节软骨友好的成分。
现在我已经服用好几个月了，效果还是不错的，现在已经没它不行了哈哈，健身的时候也没有出现过膝盖酸的情况了，能让我更放心地享受运动~家里的老人，我也给他们囤了一些，总之【好健康骨胶原】守护了我们全家健康~
0
阅读：40
乌龙白逃
感谢姐姐分享的好物