二胎妈妈告诉你宝宝第一口核桃油怎么选？

宝宝6月龄以后就可以添加辅食油啦～ 初次尝试辅食油的👧🏻 建议选核桃油会比较好哦！ 里面含有丰富的亚油酸跟亚麻酸 都是嘎嘎好的成分 但是市面上的核桃油那么多 应该怎么选才合适呢？ 今天就给姐妹们分享一下 我们吃过的4款热门🔥核桃油 - ✅看原料产地 优质有机核桃 检测标准更严格核桃越好 产出的油质越高 ✅看核心营养成分 核心营养就是不饱和脂肪酸 是DHA和ARA的重要元素 含量越高营养越丰富 根据中国营养协会推荐👇 亚麻酸和亚油酸比例在1:5 为人体最佳营养比例 ✅看压榨工艺 低温物理冷榨比压榨、初榨能更大程度保留核桃中的营养成分 ✅看香味色泽 口感浓郁、闻起来有天然核桃香的宝宝更容易接受 油质清澈鲜亮无杂质 吃起来更放心 ✅看取油工艺 自带刻度滴管取油会更精准，也方便卫生！ ✅看包装容量 选择避光性好的瓶身 避光玻璃瓶不担心金属生锈 还可以保持油质新鲜 小包装设计 可以避免时间久氧化而浪费！ - 综合对比下来 其实这几款核桃油都各有千秋！ 最近我家吃得比较多的是秋田满满有机核桃油！ 它出自中国核桃之乡山西汾阳的有机核桃 全链有机！ 采用低温物理冷榨工艺 避免营养流失浪费 最大程度上保留了原料的营养性👏🏻 不饱和脂肪酸含量高达90% 亚油酸和 a-亚麻酸比例约为5:1 符合中国营养学会推荐👍🏻 可以在吃饭的时候滴饭菜上 宝宝爱吃！ 妈妈们可以参考下 选择适合自己娃的辅食油！