新血换旧血，补气血太快！喝一个月变了个人

手指没月牙或只有大拇指有半月形月牙 经常感觉到pi惫乏力，要么睡不着，要么睡不够 皮肤暗沉没有光泽，眼皮重眼睛浑浊 当归黄芪鸡蛋汤，有时间的煮点这个汤水来喝 我们称它是养颜shen仙水，每周喝2次 食补虽然不会立gan见影，但是坚持一个月 脸色会好看hin多，感觉整个人的状态都会不一样 秋天更是食补的“好食期” . ✅当归黄芪鸡蛋汤 食材： 当归2片（补.活🩸，大片的可以只放一片） 黄芪10g（补[七R]升🌞，尤其适合气xu） 麦冬10g（清❤养yin，觉得热气的可以多放几条） 红枣6颗（养颜，需要去核） 桂圆肉适量（入心和脾经，适用入睡困难） 枸杞适量（性平味甘，益精明👀） 搭配卜正气的玉灵膏一勺 红糖适量，鸡蛋2个 做法： 1鸡蛋煮熟剥壳备用 2将食材放入电炖锅/养生壶，加100毫升水煮20分钟 3关火前5分钟加入红糖和枸杞，出锅后再加入玉灵膏即可 以上是1-2人份的量，用量可以根据自己食用的份量和体质自行调整 味道特别香甜滋润不苦，有当归的香气 一周喝2-3次，可以反复煮一整天，直至没有味道，把能吃的食材都吃了 经期前三天和结束后三天，坚持喝 小脸红润润，产后气皿亏皿的姐妹也十分适用❗❗ 气皿不足，导致量少，不来的姐妹都去试试~