「在突如其来的变故前，试着拉长你的反应时间——哪怕只是一次深呼吸。它是消除焦虑与

光亮情感 2024-09-14 09:51:16

「在突如其来的变故前，试着拉长你的反应时间——哪怕只是一次深呼吸。它是消除焦虑与恐慌的一剂良药。」

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