低卡饱腹又鲜美的海参菌菇豆腐汤， 汤鲜味美，营养好吃， 海参口感Q弹，高蛋白低脂肪， 减脂的姐妹可以试试哦[赞R] [两颗心R]食材:即食海参，嫩豆腐，海鲜菇，鸡蛋，葱 [两颗心R]做法: 1. 海参解冻，切小块备用 2. 鸡蛋煎至金黄切块备用 3. 锅内加入葱段炒香，再加入海鲜菇翻炒，加开水 4. 放鸡蛋和豆腐煮3分钟，加盐和鸡精 5. 加海参煮2分钟，出锅撒葱花即可