说起来倒仙可能大家会很陌生，但是一说百合大家就熟悉了，倒仙一般指的就是...
一颗奥利奥蘑菇
2024-09-11 13:00:37
说起来倒仙可能大家会很陌生，但是一说百合大家就熟悉了，倒仙一般指的就是红百合。
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百合：是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，但大家可能不知道，百合其实在神农本草经中尊为上品。
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百合味甘，性平，可以养阴润肺，清热护坦，养心安神的。百合中富含一种特殊的植物活性物质，可以起到镇jin神经的作用。
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有助于缓解焦虑、抑郁、失眠等问题，提高人的精神状态。
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试试百合+莲子煮水，可谓是养心的黄金搭档。能够清热降火，除去心中的烦躁，提高睡眠质量。
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